Calendário de Dieta de Jaca24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 3: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,71g
 
58,57g
 
85,94g
2305*  1325
junho 2024
qua 19: 741 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
41,55g
 
71,70g
- -
ter 18: 1509 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
80,50g
 
169,33g
- -
maio 2024
qua 22: 499 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
24,90g
 
46,49g
- -
ter 21: 750 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,01g
 
39,55g
 
84,43g
- -
sex 17: 466 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
37,89g
 
46,98g
- -
qua 15: 1453 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,41g
 
66,69g
 
149,43g
- -
sex 10: 714 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
37,24g
 
70,34g
- -
qui 2: 605 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,86g
 
20,87g
 
94,32g
- -
abril 2024
ter 30: 698 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,46g
 
27,31g
 
90,71g
- -
qui 25: 454 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
24,99g
 
35,38g
- -
qua 24: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
15,79g
 
185,21g
- -
sex 19: 446 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
14,85g
 
42,75g
- -
ter 16: 1103 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,96g
 
35,35g
 
83,75g
- -
seg 15: 744 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
42,08g
 
121,84g
- -
qui 11: 1138 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
52,84g
 
115,11g
- -
qua 10: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
59,69g
 
71,05g
- -
ter 9: 689 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
36,52g
 
32,33g
- -
seg 8: 741 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
39,68g
 
95,77g
- -
sex 5: 671 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
14,54g
 
102,92g
1948*  1277
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