Calendário de Dieta de meganwatson - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2015
qui 29: 717 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
56,83g
 
25,56g
- -
ter 27: 981 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,29g
 
50,66g
 
45,23g
- -
seg 26: 370 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
27,34g
 
16,39g
- -
sex 23: 1162 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,84g
 
92,55g
 
27,54g
- -
qui 22: 1015 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,63g
 
72,73g
 
16,62g
- -
qua 21: 980 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,62g
 
78,54g
 
31,00g
- -
ter 20: 1170 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,68g
 
93,47g
 
31,31g
2429*  1259
seg 19: 585 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
58,00g
 
15,00g
- -
sex 16: 829 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,94g
 
39,19g
 
24,45g
- -
qui 15: 714 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,98g
 
54,13g
 
16,81g
- -
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