Calendário de Dieta de Zaymentceva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 12: 1335 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,09g
 
52,57g
 
147,27g
- -
ter 11: 1273 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,26g
 
36,51g
 
177,58g
- -
maio 2024
ter 7: 673 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
25,31g
 
77,86g
- -
seg 6: 917 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
55,50g
 
89,22g
- -
junho 2023
qua 7: 696 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
36,11g
 
65,92g
- -
maio 2023
seg 1: 279 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,76g
 
22,08g
 
37,26g
- -
abril 2023
ter 4: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
19,60g
 
15,18g
- -
março 2023
ter 21: 722 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,96g
 
17,92g
 
82,84g
- -
seg 13: 838 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,24g
 
56,34g
 
71,08g
- -
qua 8: 872 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,53g
 
58,40g
 
59,50g
- -
seg 6: 86 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,57g
 
1,16g
 
12,60g
- -
qui 2: 690 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
19,40g
 
65,80g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 429 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
21,57g
 
21,24g
- -
seg 20: 772 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
31,08g
 
118,87g
- -
dezembro 2022
qui 8: 413 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,53g
 
25,74g
 
44,99g
- -
novembro 2022
qui 3: 319 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
20,91g
 
20,91g
- -
qua 2: 379 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
42,59g
 
6,97g
- -
ter 1: 817 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,64g
 
67,14g
 
41,05g
- -
outubro 2022
seg 31: 347 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,76g
 
23,25g
 
7,02g
- -
sáb 29: 560 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
36,62g
 
38,19g
- -
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