Calendário de Dieta de Ninha DantasM - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
seg 3: 1201 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,29g
 
68,58g
 
23,19g
- -
abril 2021
sáb 10: - - 2387* -
março 2021
qua 31: 1286 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
77,90g
 
171,63g
- -
ter 30: 1466 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,19g
 
58,58g
 
204,71g
4040*  2574
seg 29: 1671 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
80,84g
 
226,39g
- -
dom 28: 879 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
52,80g
 
98,93g
- -
sáb 27: - - 5280* -
qua 24: 1171 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
61,33g
 
127,24g
- -
ter 23: 1351 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
46,51g
 
159,87g
- -
seg 22: 320 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,78g
 
12,32g
 
56,94g
- -
dom 21: 1395 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
86,07g
 
64,08g
2552*  1157
sáb 20: 886 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,74g
 
63,32g
 
114,64g
- -
qui 18: 1322 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
46,36g
 
201,18g
3730*  2408
qua 17: 309 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
12,53g
 
26,75g
2387*  2078
ter 16: 933 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,73g
 
61,99g
 
127,28g
2387*  1454
seg 15: 811 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
33,27g
 
102,95g
- -
qua 3: - - 3936* -
fevereiro 2021
sex 26: 378 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,52g
 
46,42g
 
7,20g
- -
qui 25: 1485 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,91g
 
81,80g
 
33,24g
- -
qua 24: 1099 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,25g
 
62,26g
 
27,60g
- -
ter 23: 799 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
74,74g
 
15,84g
- -
sex 19: 676 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
32,37g
 
67,54g
- -
janeiro 2021
sex 8: 281 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
24,75g
 
0,00g
- -
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