Calendário de Dieta de Thompson Lapa de Paula - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1966 Cals (Gord: 38,55g, Proteínas: 156,05g, Carbs: 254,03g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 31459 Cals (Gord: 616,76g, Proteínas: 2496,86g, Carbs: 4064,43g)

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Info da Média Diária de Calorias

85%
da IDR*
(1966 cal)
85% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (17%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (22 fev 23)
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