Calendário de Dieta de tuders - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 115 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,36g
 
6,30g
 
14,70g
- -
novembro 2023
qui 23: 467 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
37,50g
 
44,17g
- -
sex 10: 171 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
sex 3: 93 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
qui 2: 1092 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
48,57g
 
134,52g
- -
qua 1: 171 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
outubro 2023
ter 31: 769 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
55,76g
 
89,44g
- -
seg 30: 703 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
49,55g
 
32,36g
- -
junho 2023
seg 19: 65 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
0,98g
 
10,26g
- -
abril 2023
seg 17: 1027 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,32g
 
56,03g
 
97,87g
- -
março 2023
sáb 25: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
0,87g
 
11,14g
- -
qua 22: 937 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,62g
 
43,90g
 
59,46g
- -
ter 21: 1497 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,69g
 
79,97g
 
115,65g
- -
seg 20: 858 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
69,90g
 
74,35g
- -
dom 19: 272 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
30,34g
 
3,44g
- -
sex 17: 578 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,95g
 
28,80g
 
70,43g
- -
qui 16: 1218 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,51g
 
47,65g
 
138,20g
- -
seg 13: 910 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
22,62g
 
120,76g
- -
dom 12: 903 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,76g
 
44,72g
 
99,73g
- -
sáb 11: 318 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
7,05g
 
69,58g
- -
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