Calendário de Dieta de Drysis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 244 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,85g
 
7,61g
 
34,20g
- -
ter 3: 1572 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
82,31g
 
165,57g
2263*  691
seg 2: 1674 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,92g
 
98,18g
 
185,92g
- -
agosto 2024
sex 30: - - 1743* -
qua 28: 201 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,59g
 
9,80g
 
31,97g
- -
seg 26: 251 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
9,56g
 
30,69g
- -
sáb 24: - - 1861* -
sex 23: 264 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
9,48g
 
34,60g
- -
qui 22: 751 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
27,27g
 
84,57g
- -
qua 21: 1682 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,19g
 
77,23g
 
145,46g
- -
ter 20: 1263 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,78g
 
46,19g
 
110,17g
- -
seg 19: 282 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,53g
 
11,61g
 
38,23g
- -
sex 16: 314 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,81g
 
13,89g
 
50,03g
- -
qui 15: - - 1631* -
qua 14: 325 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,94g
 
14,90g
 
47,57g
- -
ter 13: 1443 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,76g
 
115,62g
 
127,39g
- -
seg 12: 1125 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
58,54g
 
150,32g
- -
sex 9: 449 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
13,90g
 
75,69g
- -
qui 8: 1887 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,56g
 
89,47g
 
195,91g
2214*  327
seg 5: 1483 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,39g
 
101,26g
 
123,81g
- -
sáb 3: 425 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,71g
 
19,98g
 
69,26g
- -
sex 2: 2042 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,51g
 
73,43g
 
240,21g
2331*  289
qui 1: 1372 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,89g
 
71,91g
 
138,09g
- -
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