Calendário de Dieta de Ca Polo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 19: 1547 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,93g
 
147,95g
 
132,15g
- -
dom 17: 498 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
25,53g
 
61,22g
- -
sex 8: 1307 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,03g
 
124,38g
 
85,82g
- -
agosto 2023
sáb 19: 1500 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,57g
 
82,03g
 
87,63g
- -
sex 18: 910 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,98g
 
51,54g
 
27,61g
- -
qui 17: 725 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
49,29g
 
54,18g
- -
qua 16: 1179 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,06g
 
90,08g
 
71,10g
- -
ter 15: 854 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,93g
 
93,10g
 
69,54g
- -
qua 2: 623 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,51g
 
66,74g
 
50,99g
- -
julho 2023
ter 25: 1336 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,78g
 
118,77g
 
121,53g
- -
seg 24: 1454 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,60g
 
129,30g
 
88,03g
- -
sáb 22: 1499 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,55g
 
100,54g
 
143,36g
- -
junho 2023
qua 14: 334 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,52g
 
22,44g
 
22,86g
- -
ter 13: 1256 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
107,62g
 
54,68g
- -
seg 12: 1389 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
122,48g
 
143,04g
- -
maio 2023
qui 4: 907 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,32g
 
71,90g
 
99,87g
- -
abril 2023
ter 25: 281 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,59g
 
16,77g
 
10,40g
- -
qua 19: 273 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
18,87g
 
1,16g
- -
março 2023
ter 28: 988 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,12g
 
91,94g
 
38,52g
- -
seg 27: 1148 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
95,29g
 
106,49g
- -
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