Calendário de Dieta de lily_susant30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 25: 1826 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,41g
 
85,00g
 
215,63g
- -
março 2022
ter 1: 452 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,63g
 
33,18g
 
18,57g
2425*  1973
fevereiro 2022
qui 10: 805 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,44g
 
62,86g
 
74,52g
- -
qua 9: 1084 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
64,20g
 
127,13g
- -
qua 2: 1103 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
82,52g
 
108,71g
- -
ter 1: 387 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
38,03g
 
29,03g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1123 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,31g
 
64,84g
 
112,74g
- -
dom 30: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
74,55g
 
165,10g
- -
sáb 29: 1165 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,97g
 
75,29g
 
148,85g
- -
sex 28: 830 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,37g
 
37,34g
 
92,62g
- -
qui 27: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
33,52g
 
102,18g
- -
qua 26: 1081 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,28g
 
64,43g
 
109,98g
- -
ter 25: 1230 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,74g
 
64,68g
 
134,22g
- -
seg 24: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,06g
 
85,88g
 
111,29g
- -
dom 23: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
87,33g
 
149,12g
- -
sáb 22: 1586 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,74g
 
105,77g
 
154,31g
- -
sex 21: 1078 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
77,03g
 
101,17g
2316*  1238
qui 20: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
55,91g
 
105,60g
- -
qua 19: 1363 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,92g
 
71,55g
 
136,22g
- -
dezembro 2020
ter 22: 225 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,21g
 
12,21g
 
8,11g
- -
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