Calendário de Dieta de Lallucardl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2019
qua 26: 792 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,24g
 
53,16g
 
142,26g
- -
seg 17: 1542 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
55,80g
 
248,20g
- -
seg 10: 1296 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,24g
 
44,09g
 
268,40g
- -
maio 2019
qui 30: 1809 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,58g
 
116,44g
 
233,76g
- -
sex 24: 697 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
33,35g
 
89,60g
- -
qua 22: 1669 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,16g
 
73,84g
 
263,34g
- -
ter 21: 1380 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,51g
 
68,39g
 
274,12g
- -
seg 20: 676 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
46,51g
 
49,99g
- -
qui 16: 200 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
10,50g
 
15,75g
- -
seg 13: 1311 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
112,00g
 
115,21g
- -
sáb 11: 881 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,40g
 
54,00g
 
101,48g
- -
qui 9: 693 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
32,38g
 
55,46g
- -
março 2019
qua 20: 744 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
61,08g
 
84,55g
- -
ter 19: 1997 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
144,82g
 
230,17g
- -
fevereiro 2019
seg 18: 891 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,16g
 
55,70g
 
117,81g
- -
janeiro 2019
ter 15: 1900 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,87g
 
73,69g
 
215,34g
- -
setembro 2018
dom 23: 690 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,09g
 
51,97g
 
76,00g
- -
qui 20: 614 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,48g
 
31,56g
 
70,34g
- -
ter 11: 1527 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
82,64g
 
197,37g
- -
seg 10: 1224 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
90,70g
 
174,96g
- -
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