Calendário de Dieta de Yelizce - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 13: 410 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
14,69g
 
69,14g
- -
sex 12: 427 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,06g
 
5,85g
 
62,37g
- -
qui 11: 476 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
34,76g
 
37,22g
2567*  2091
qua 10: - - 1916* -
ter 9: 212 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,24g
 
16,30g
 
22,22g
1957*  1745
seg 8: 460 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
25,81g
 
58,38g
1904*  1444
junho 2024
dom 16: 219 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
9,48g
 
40,26g
- -
sáb 15: 1148 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,95g
 
77,07g
 
54,09g
1965*  817
sex 14: 606 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,59g
 
23,97g
 
96,87g
- -
qui 13: 1022 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,18g
 
77,32g
 
44,75g
- -
maio 2024
sex 24: 685 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,82g
 
25,40g
 
67,54g
- -
qui 23: 314 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
19,13g
 
34,94g
- -
sáb 11: 766 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
48,40g
 
66,19g
2092*  1326
março 2024
ter 12: 990 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,30g
 
23,87g
 
122,72g
- -
seg 11: 1088 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,10g
 
25,08g
 
81,78g
- -
seg 4: 1179 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,51g
 
61,15g
 
142,01g
- -
dom 3: 1122 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
47,78g
 
78,17g
- -
sáb 2: 1249 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,79g
 
103,43g
 
59,74g
2430*  1181
sex 1: 1286 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,28g
 
91,59g
 
98,35g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 178 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,43g
 
4,32g
 
16,72g
- -
qui 8: 954 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
30,27g
 
128,62g
- -
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