Calendário de Dieta de goldix - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 252 Cals (Gord: 6,50g, Proteínas: 18,68g, Carbs: 28,40g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 503 Cals (Gord: 12,99g, Proteínas: 37,35g, Carbs: 56,79g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10 11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

27%
da IDR*
(252 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (24%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 950 calorias (30 jun 20)
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.