Calendário de Dieta de Skyzo-admf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2017
setembro 2017
qui 7: 1416 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,13g
 
77,57g
 
154,34g
- -
qua 6: 1750 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,67g
 
72,69g
 
197,82g
- -
ter 5: 608 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
54,77g
 
78,99g
- -
seg 4: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,04g
 
34,75g
 
8,14g
- -
sex 1: 451 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
45,35g
 
43,25g
- -
agosto 2017
qua 30: 460 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
45,87g
 
44,21g
- -
ter 29: 1410 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
102,44g
 
123,15g
- -
seg 28: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,28g
 
85,55g
 
90,51g
- -
qua 23: 673 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,75g
 
52,80g
 
75,10g
- -
ter 22: 1422 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
75,12g
 
163,14g
- -
seg 21: 1109 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
71,94g
 
90,88g
- -
qui 17: 1390 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,81g
 
84,24g
 
88,08g
- -
qua 16: 1227 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,94g
 
76,73g
 
98,90g
- -
seg 14: 1276 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,68g
 
60,50g
 
98,51g
- -
dom 13: 1439 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,21g
 
73,51g
 
118,48g
- -
sex 11: 1107 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,68g
 
38,20g
 
109,10g
- -
qui 10: 1493 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,96g
 
74,19g
 
147,07g
- -
qua 9: 1790 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,04g
 
76,32g
 
196,91g
- -
ter 8: 1315 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
64,99g
 
156,98g
- -
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