Calendário de Dieta de Sambrinabina - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2010
sáb 30: 562 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
32,25g
 
89,17g
- -
sex 29: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,02g
 
95,02g
 
117,10g
- -
qui 28: 571 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
46,88g
 
61,73g
2236*  1665
qua 27: 979 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,94g
 
76,97g
 
78,45g
2214*  1235
ter 26: 1276 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
85,95g
 
124,45g
2236*  960
seg 25: 1074 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,26g
 
53,82g
 
97,22g
2405*  1331
dom 24: 1155 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
66,19g
 
115,17g
1954*  799
sáb 23: 1679 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,67g
 
106,91g
 
158,22g
2030*  351
sex 22: 1546 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,84g
 
82,90g
 
56,83g
2161*  615
qui 21: 1382 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
100,12g
 
100,88g
2325*  943
qua 20: 1303 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,89g
 
75,77g
 
75,65g
2281*  978
ter 19: 1168 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,89g
 
85,75g
 
91,27g
2303  1135
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