Calendário de Dieta de 4184 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2015
sáb 12: 427 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,68g
 
21,70g
 
54,28g
- -
outubro 2015
seg 12: 1223 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,35g
 
46,41g
 
95,60g
- -
sex 9: 971 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,87g
 
37,15g
 
156,33g
- -
qui 8: 983 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,74g
 
32,28g
 
145,39g
- -
ter 6: 1335 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,05g
 
78,56g
 
145,72g
- -
seg 5: 529 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
28,11g
 
48,30g
- -
dom 4: 2036 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,12g
 
76,55g
 
273,51g
- -
sáb 3: 1011 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,30g
 
46,38g
 
122,63g
- -
sex 2: 1281 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
92,06g
 
105,51g
- -
qui 1: 1877 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,91g
 
66,20g
 
168,73g
- -
setembro 2015
qua 30: 853 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,81g
 
60,76g
 
65,14g
- -
dom 27: 2232 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,74g
 
62,77g
 
207,47g
- -
sáb 26: 1706 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,48g
 
61,04g
 
193,58g
- -
sex 25: 2032 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,81g
 
69,19g
 
166,56g
- -
qui 24: 1705 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,67g
 
63,31g
 
146,72g
- -
qua 23: 864 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,93g
 
45,97g
 
105,38g
- -
ter 22: 1040 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
41,64g
 
117,47g
2503*  1463
seg 21: 1041 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,46g
 
58,67g
 
99,01g
- -
dom 20: 1024 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
56,33g
 
86,52g
2312*  1288
sáb 19: 1629 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,19g
 
74,22g
 
194,75g
2503*  874
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