Calendário de Dieta de damira04 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 528 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
34,55g
 
46,90g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 1264 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,75g
 
47,17g
 
113,40g
- -
seg 5: 395 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,44g
 
37,26g
 
27,22g
- -
dom 4: 868 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
53,15g
 
108,91g
- -
sex 2: 907 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,87g
 
30,62g
 
61,90g
- -
qui 1: 1293 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,94g
 
54,54g
 
84,80g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1213 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,33g
 
63,04g
 
69,41g
- -
ter 30: 1068 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,94g
 
43,96g
 
82,92g
- -
seg 29: 437 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
29,25g
 
39,97g
- -
dom 28: 1049 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,15g
 
36,62g
 
90,95g
- -
sáb 27: 667 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,05g
 
27,12g
 
59,10g
- -
sex 26: 1224 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,52g
 
59,85g
 
101,02g
- -
qui 25: 1201 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,89g
 
47,31g
 
111,48g
- -
qua 24: 1246 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
70,18g
 
95,29g
- -
ter 23: 1192 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,52g
 
53,81g
 
79,92g
- -
seg 22: 439 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
29,03g
 
29,23g
- -
dom 21: 705 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,06g
 
22,26g
 
37,26g
- -
sáb 20: 1332 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,59g
 
63,01g
 
104,19g
- -
dezembro 2023
sex 1: 588 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
16,31g
 
35,40g
- -
novembro 2023
qui 30: 1219 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,59g
 
48,96g
 
132,82g
- -
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