Calendário de Dieta de dea49 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 3: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,79g
 
13,96g
 
34,89g
- -
ter 2: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
29,00g
 
137,99g
- -
abril 2023
dom 30: 813 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,51g
 
30,61g
 
88,24g
- -
sáb 29: 441 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
15,80g
 
44,03g
- -
sex 28: 1029 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
54,36g
 
129,55g
2189*  1160
qui 27: 1309 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
44,37g
 
185,50g
2401*  1092
qua 26: 1451 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
58,74g
 
166,97g
1898*  447
ter 25: 1208 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
39,93g
 
148,82g
- -
novembro 2022
qua 9: 535 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
28,26g
 
65,19g
- -
outubro 2022
ter 4: 1002 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
51,64g
 
121,84g
- -
seg 3: 1298 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
45,36g
 
197,59g
- -
dom 2: 1384 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,34g
 
58,44g
 
187,40g
2028*  644
sáb 1: 1152 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,72g
 
38,69g
 
138,61g
1923*  771
maio 2022
ter 24: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,70g
 
25,00g
 
120,42g
2579*  1688
seg 23: 1479 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,26g
 
54,04g
 
187,41g
2736*  1257
dom 22: 1122 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
58,62g
 
151,42g
2204*  1082
sáb 21: 1452 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,85g
 
59,71g
 
230,84g
2279*  827
sex 20: 1297 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,06g
 
41,52g
 
200,87g
2129*  832
seg 9: - - 2377* -
março 2022
qua 30: 696 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
22,26g
 
110,03g
- -
ter 29: 1330 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
53,93g
 
200,35g
3029*  1699
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