Calendário de Dieta de JungSoMin - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2015
ter 15: - - 1915* -
sáb 12: 494 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
18,64g
 
19,49g
- -
sex 11: 824 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,68g
 
41,18g
 
57,28g
2687*  1863
dom 6: 550 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
16,30g
 
63,04g
- -
agosto 2015
dom 30: 1061 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,77g
 
32,11g
 
164,61g
- -
sáb 29: 379 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
8,04g
 
52,41g
- -
sex 28: 513 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,08g
 
18,06g
 
76,46g
2514*  2001
qui 27: 792 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,35g
 
31,26g
 
100,90g
2682*  1890
qua 26: 624 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
22,54g
 
90,44g
2418*  1794
ter 25: 1173 * 235%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,77g
 
28,30g
 
144,12g
2421*  1248
seg 24: 828 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
27,56g
 
113,61g
1908*  1080
dom 23: 584 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,72g
 
14,63g
 
102,83g
- -
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