Calendário de Dieta de to wolfe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 26: 1208 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
49,31g
 
149,46g
- -
janeiro 2024
ter 2: 1948 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,36g
 
122,28g
 
153,57g
- -
dezembro 2023
dom 31: 1832 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
57,66g
 
232,25g
- -
dom 24: 2487 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,26g
 
106,76g
 
267,24g
- -
sex 22: 1661 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,33g
 
70,32g
 
180,36g
- -
qui 21: 1138 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,96g
 
86,36g
 
78,70g
- -
qua 20: 1511 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,30g
 
70,82g
 
134,83g
- -
ter 19: 245 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,64g
 
5,85g
 
53,47g
- -
seg 18: 1912 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,90g
 
90,10g
 
259,60g
- -
dom 17: 1873 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,50g
 
125,50g
 
62,90g
- -
sáb 16: 1291 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,05g
 
56,52g
 
101,45g
- -
sex 15: 394 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,19g
 
38,24g
 
28,08g
- -
qua 13: 633 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
34,16g
 
27,28g
- -
ter 12: 919 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,27g
 
69,23g
 
106,96g
- -
seg 11: 1460 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,46g
 
147,49g
 
97,29g
- -
sáb 9: 699 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
34,99g
 
69,16g
- -
novembro 2023
qui 9: 1680 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,59g
 
113,28g
 
134,60g
- -
qua 8: 1127 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,39g
 
57,63g
 
83,81g
- -
outubro 2023
sáb 14: 1010 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,00g
 
59,00g
 
94,00g
- -
sex 13: 1256 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,08g
 
66,81g
 
124,11g
- -
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