Calendário de Dieta de Unnika-nn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 1038 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
78,20g
 
75,56g
- -
agosto 2024
ter 27: 1028 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,41g
 
37,60g
 
101,47g
- -
qui 22: 1416 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,10g
 
78,18g
 
143,34g
- -
qua 21: 770 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,04g
 
35,08g
 
95,05g
- -
qui 15: 1070 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,44g
 
49,41g
 
94,29g
- -
qua 14: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,82g
 
91,75g
 
97,49g
1786*  308
ter 13: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
74,72g
 
119,29g
2076*  848
seg 12: 1017 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
39,88g
 
121,69g
2228*  1211
sáb 10: 329 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,13g
 
34,20g
 
36,54g
- -
ter 6: 1546 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,16g
 
70,55g
 
101,20g
- -
junho 2024
sáb 29: 1502 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,09g
 
97,27g
 
92,53g
- -
seg 24: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
84,75g
 
89,16g
- -
qui 20: 809 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
30,62g
 
92,41g
- -
seg 17: 1259 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,97g
 
71,78g
 
88,34g
- -
dom 16: 1734 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,67g
 
82,83g
 
149,37g
1698*  36
sáb 15: 1168 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,70g
 
70,14g
 
113,01g
- -
sex 14: 1562 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,01g
 
83,16g
 
138,93g
- -
qui 13: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,17g
 
59,66g
 
137,23g
1606*  141
qua 12: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
55,02g
 
161,41g
1708*  403
dom 9: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
5,49g
 
34,02g
- -
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