Calendário de Dieta de Lindara nobre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
qui 12: 835 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
85,13g
 
39,00g
3640*  2805
qua 11: 375 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
35,00g
 
35,00g
- -
seg 9: 378 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
35,00g
 
33,71g
- -
abril 2017
ter 18: 317 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
17,59g
 
44,97g
- -
ter 11: 566 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
21,61g
 
16,52g
- -
março 2017
seg 6: 72 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,44g
 
4,21g
 
8,15g
- -
setembro 2016
dom 4: 750 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
46,07g
 
97,57g
- -
maio 2016
ter 10: 73 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,36g
 
19,30g
- -
setembro 2015
qua 2: 1315 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,01g
 
40,43g
 
202,74g
3157*  1842
agosto 2015
qui 20: 1625 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
60,62g
 
224,39g
- -
qua 19: 1207 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,53g
 
69,94g
 
130,84g
2877*  1670
ter 18: 1596 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,02g
 
50,46g
 
236,29g
- -
seg 17: 1915 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,14g
 
63,27g
 
239,54g
- -
dom 16: 1660 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,63g
 
72,50g
 
145,54g
2498*  838
sáb 15: 1264 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,73g
 
60,08g
 
185,74g
2507*  1243
sex 14: 1631 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,01g
 
78,27g
 
246,07g
- -
qui 13: 1342 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,22g
 
77,64g
 
124,00g
- -
qua 12: 1797 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,11g
 
73,35g
 
218,25g
- -
ter 11: 1891 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,21g
 
72,31g
 
200,93g
- -
seg 10: 1294 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
74,84g
 
135,76g
- -
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