Calendário de Dieta de Starting123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 6: 143 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,22g
 
0,17g
 
0,01g
- -
maio 2024
sex 31: 380 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,83g
 
7,75g
 
91,92g
- -
qui 30: 226 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,59g
 
4,21g
 
54,51g
- -
ter 28: 83 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
0,86g
 
21,72g
- -
janeiro 2024
dom 7: 1573 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,33g
 
74,91g
 
110,58g
- -
sex 5: 2138 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,16g
 
93,14g
 
224,29g
- -
qui 4: 2287 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,33g
 
90,81g
 
280,59g
- -
qua 3: 2344 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,15g
 
122,31g
 
241,01g
- -
ter 2: 2397 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,71g
 
84,26g
 
278,32g
- -
dezembro 2023
ter 19: 802 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,93g
 
35,51g
 
65,26g
- -
dom 17: 2364 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,75g
 
70,82g
 
276,50g
- -
sáb 16: 1533 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,04g
 
40,09g
 
187,40g
- -
sex 15: 1714 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
86,14g
 
238,50g
- -
qui 14: 1853 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
74,82g
 
278,03g
- -
qua 13: 2035 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,20g
 
65,48g
 
265,88g
- -
ter 12: 2003 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,43g
 
65,68g
 
237,68g
- -
abril 2023
sex 14: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,74g
 
1,91g
 
29,82g
- -
qua 12: 135 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
2,74g
 
2,62g
- -
março 2023
sex 17: 303 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
1,20g
 
72,80g
- -
qui 16: 577 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
23,67g
 
100,46g
- -
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