Calendário de Dieta de Sandra Barria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 843 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
23,27g
 
86,55g
- -
qui 5: 1135 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
67,57g
 
104,17g
- -
qua 4: 1647 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,62g
 
57,62g
 
183,88g
- -
ter 3: 1636 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,85g
 
69,50g
 
216,70g
- -
seg 2: 1287 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,03g
 
90,17g
 
107,10g
2195*  908
agosto 2024
sáb 31: 383 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
7,60g
 
63,45g
- -
sex 30: 1955 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,58g
 
41,34g
 
262,19g
- -
qui 29: 1682 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,24g
 
48,74g
 
193,51g
- -
qua 28: 1434 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
65,01g
 
192,28g
- -
ter 27: 1509 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,34g
 
71,75g
 
179,77g
- -
seg 26: 1625 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,95g
 
57,82g
 
207,79g
- -
dom 25: 1581 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,62g
 
75,46g
 
200,06g
- -
sáb 24: 2240 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,63g
 
60,30g
 
387,18g
- -
sex 23: 1135 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
75,64g
 
128,21g
- -
qui 22: 1617 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,27g
 
55,75g
 
261,82g
- -
qua 21: 1594 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
63,37g
 
211,55g
- -
ter 20: 1514 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
61,81g
 
237,60g
- -
seg 19: 878 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,52g
 
58,87g
 
107,57g
2267*  1389
sex 16: 291 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
6,90g
 
39,46g
- -
julho 2024
qua 17: 632 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,62g
 
37,38g
 
54,60g
- -
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