Calendário de Dieta de Ayhan muhittin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2016
sáb 24: 786 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,76g
 
48,82g
 
61,71g
- -
sex 23: 2036 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,79g
 
135,44g
 
178,97g
- -
qua 21: 1625 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,70g
 
112,89g
 
140,99g
- -
fevereiro 2016
sex 26: 951 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
103,80g
 
60,61g
- -
ter 23: 1213 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
156,34g
 
48,47g
- -
seg 22: 969 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
124,94g
 
56,09g
- -
dom 21: 1525 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,25g
 
198,68g
 
40,09g
- -
sáb 20: 1331 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,75g
 
177,01g
 
39,10g
- -
sex 19: 1421 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,63g
 
125,44g
 
97,31g
2531*  1110
qui 18: 1079 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,69g
 
114,49g
 
40,47g
- -
outubro 2015
qua 21: 2053 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,68g
 
203,60g
 
116,66g
- -
ter 20: 1769 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,19g
 
160,34g
 
101,16g
2403*  634
sáb 3: 1150 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,45g
 
86,30g
 
85,05g
- -
sex 2: 1115 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
104,72g
 
107,91g
- -
julho 2015
ter 28: 2517 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,66g
 
205,87g
 
183,11g
- -
sáb 18: 2672 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,48g
 
147,45g
 
236,77g
- -
sex 17: 1531 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,85g
 
131,42g
 
54,54g
- -
qui 16: 1115 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
141,27g
 
65,56g
2490*  1375
qua 15: 1806 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,70g
 
173,40g
 
80,45g
2517*  711
ter 14: 1132 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
137,00g
 
52,21g
2538*  1406
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