Calendário de Dieta de ozguraydin054 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 1: 2728 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,20g
 
187,57g
 
199,82g
- -
junho 2024
ter 25: 2586 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,05g
 
134,83g
 
347,94g
- -
sex 21: 2939 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,04g
 
103,60g
 
273,74g
- -
qui 20: 2088 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,95g
 
109,68g
 
258,32g
- -
qua 19: 2102 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,05g
 
95,10g
 
188,08g
- -
maio 2024
sex 17: 2011 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,08g
 
88,05g
 
203,51g
- -
abril 2024
sáb 13: 1759 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,84g
 
81,16g
 
76,71g
- -
sex 12: 2905 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,59g
 
200,13g
 
190,55g
- -
qui 11: 12678 * 396%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
518,53g
 
676,19g
 
1277,54g
- -
seg 8: 546 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,47g
 
15,50g
 
114,46g
- -
março 2024
sex 29: 1794 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,04g
 
81,55g
 
174,65g
- -
dom 17: 2092 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,06g
 
123,87g
 
97,47g
- -
sáb 16: 2081 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,74g
 
91,78g
 
210,36g
- -
qua 13: 2109 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,42g
 
111,28g
 
234,18g
- -
seg 11: 1720 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,32g
 
46,13g
 
224,00g
- -
dom 10: 2050 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,76g
 
126,37g
 
201,95g
- -
julho 2023
seg 17: 1366 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,22g
 
83,60g
 
73,80g
- -
junho 2023
seg 12: 1472 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,93g
 
72,38g
 
148,23g
- -
dom 11: 881 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
57,10g
 
80,02g
- -
maio 2023
seg 29: 2018 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,40g
 
105,74g
 
91,95g
- -
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