Calendário de Dieta de AlexandraAlexx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
sex 28: - - 2020* -
sáb 15: - - 1550* -
março 2023
qui 23: 656 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
35,85g
 
29,74g
- -
ter 21: - - 1774* -
seg 20: 453 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
16,98g
 
31,05g
- -
dom 19: 484 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,63g
 
38,02g
 
36,62g
- -
sáb 18: 670 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
40,81g
 
97,38g
- -
sex 17: 1373 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,74g
 
75,33g
 
94,98g
1840*  467
qui 16: 1176 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
81,91g
 
98,92g
1633*  457
qua 15: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,09g
 
65,84g
 
123,97g
1849*  544
junho 2022
qui 2: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,95g
 
56,10g
 
52,96g
- -
qua 1: 1645 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,54g
 
86,53g
 
140,25g
- -
janeiro 2019
sáb 12: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
46,62g
 
83,38g
- -
sex 11: 962 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
60,49g
 
88,25g
- -
qui 10: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
51,02g
 
48,66g
- -
qua 9: 784 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
46,03g
 
75,85g
- -
agosto 2018
ter 14: 238 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,71g
 
18,09g
 
30,62g
- -
seg 13: 802 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
45,63g
 
83,01g
- -
qui 9: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,83g
 
6,34g
 
52,65g
- -
março 2018
qua 14: 869 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,84g
 
32,62g
 
138,53g
- -
ter 13: 1351 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
84,09g
 
196,09g
- -
seg 12: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,56g
 
38,40g
 
84,94g
- -
dom 11: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
8,10g
 
20,10g
- -
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