Calendário de Dieta de P@trícia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2015
sex 4: 389 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
19,46g
 
12,33g
- -
qua 2: 1164 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,14g
 
58,63g
 
54,07g
- -
agosto 2015
seg 31: 1221 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,39g
 
79,53g
 
54,39g
- -
qui 27: 1222 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,27g
 
48,76g
 
150,55g
- -
qua 26: 1717 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,47g
 
96,53g
 
78,95g
- -
ter 25: 1568 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,03g
 
74,62g
 
117,90g
- -
seg 24: 618 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,12g
 
53,39g
 
28,31g
- -
qui 20: 214 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
30,74g
 
11,85g
1466*  1252
qua 19: 659 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,15g
 
50,45g
 
47,31g
- -
ter 18: 1356 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,94g
 
109,07g
 
54,50g
1482*  126
seg 17: 744 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
45,26g
 
46,99g
- -
qui 13: 1531 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,95g
 
99,40g
 
73,22g
- -
qua 12: 654 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,87g
 
31,14g
 
49,40g
- -
ter 11: 862 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,57g
 
72,71g
 
63,67g
- -
seg 10: 949 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
73,81g
 
82,99g
- -
sex 7: 919 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
52,96g
 
109,79g
- -
qui 6: 1528 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,79g
 
94,44g
 
81,39g
- -
qua 5: 1043 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,42g
 
86,76g
 
49,74g
- -
ter 4: 1369 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,99g
 
95,13g
 
51,85g
- -
seg 3: 1238 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,67g
 
77,86g
 
37,91g
- -
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