Calendário de Dieta de crispsouza2 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
ter 12: 154 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,30g
 
3,90g
 
18,00g
- -
seg 11: 1009 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,14g
 
52,47g
 
42,73g
2469*  1460
dom 10: 521 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,04g
 
47,62g
 
13,28g
2753*  2232
sáb 9: 833 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,68g
 
78,92g
 
19,20g
2736*  1903
sex 8: 822 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,34g
 
62,95g
 
16,99g
- -
qui 7: 671 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
88,86g
 
0,09g
2887*  2216
novembro 2017
sáb 18: 796 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
31,06g
 
32,42g
- -
sex 17: 1327 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,65g
 
114,73g
 
15,40g
- -
qui 16: 966 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
79,67g
 
42,34g
- -
qua 15: 812 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,08g
 
89,57g
 
18,94g
- -
ter 14: 657 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,77g
 
49,67g
 
41,74g
- -
seg 13: 992 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
73,80g
 
84,77g
- -
agosto 2015
sex 28: 757 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
50,98g
 
37,81g
- -
qui 27: 488 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
5,16g
 
63,43g
- -
qui 6: 1065 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,14g
 
59,37g
 
34,89g
- -
qua 5: 729 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
59,63g
 
30,35g
- -
ter 4: 916 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,17g
 
81,60g
 
30,64g
- -
seg 3: 1061 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,01g
 
108,58g
 
19,63g
- -
sáb 1: 479 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
33,22g
 
30,61g
- -
julho 2015
sex 31: 945 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,00g
 
78,91g
 
26,21g
- -
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