Calendário de Dieta de irishvanessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
qua 6: 905 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,48g
 
58,54g
 
31,73g
- -
ter 5: 551 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,95g
 
31,13g
 
31,72g
- -
setembro 2019
qua 18: 992 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,37g
 
32,43g
 
44,71g
- -
agosto 2019
seg 19: 874 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
53,71g
 
30,73g
- -
julho 2019
ter 23: 826 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,03g
 
41,38g
 
31,63g
- -
dom 21: 663 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
36,72g
 
8,92g
- -
dom 14: 947 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,84g
 
55,68g
 
42,47g
- -
qua 10: 1246 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,82g
 
64,60g
 
47,18g
- -
junho 2019
sex 28: 1020 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,42g
 
59,91g
 
47,40g
- -
maio 2019
seg 27: 697 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
36,69g
 
32,08g
- -
sex 24: 1113 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,42g
 
49,71g
 
41,19g
- -
janeiro 2019
qua 16: 1070 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,95g
 
56,27g
 
41,58g
- -
qua 2: 723 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
49,34g
 
35,58g
- -
novembro 2018
seg 26: 2033 * 185%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
171,53g
 
78,46g
 
48,81g
- -
sáb 24: 998 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,03g
 
62,43g
 
43,73g
- -
sex 23: 1059 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,92g
 
54,05g
 
43,37g
- -
seg 19: 995 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,28g
 
52,40g
 
37,35g
- -
dom 18: 1023 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,94g
 
17,51g
 
14,02g
- -
qui 15: 1029 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,77g
 
33,10g
 
16,50g
- -
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