Calendário de Dieta de Oyamakai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 21: 1508 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,79g
 
67,65g
 
175,79g
- -
sex 20: 1043 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,35g
 
57,02g
 
133,36g
- -
qui 19: 992 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
88,68g
 
74,13g
- -
julho 2020
sáb 4: 254 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,33g
 
8,32g
 
35,01g
- -
junho 2020
seg 8: 1390 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
133,17g
 
128,27g
- -
sex 5: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
qui 4: 360 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,96g
 
19,35g
 
64,16g
- -
qua 3: 1390 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
88,91g
 
165,17g
- -
seg 1: 418 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,21g
 
28,32g
 
69,65g
- -
maio 2020
dom 31: 825 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
83,01g
 
87,65g
- -
sáb 30: 1411 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,17g
 
135,84g
 
120,60g
- -
sex 29: 1273 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,85g
 
85,91g
 
159,29g
- -
qui 28: 1095 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
48,74g
 
144,17g
- -
qua 27: 1152 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
94,89g
 
147,60g
- -
ter 26: 1341 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
131,32g
 
125,56g
- -
seg 25: 1061 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
70,44g
 
140,43g
- -
dom 24: 1365 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,92g
 
96,31g
 
174,14g
- -
sáb 23: 1211 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,74g
 
89,77g
 
100,33g
- -
sex 22: 255 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,71g
 
14,69g
 
45,74g
- -
qui 21: 974 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,67g
 
64,44g
 
109,39g
- -
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