Calendário de Dieta de Lisa Online - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2011
seg 12: 1101 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,89g
 
89,30g
 
111,00g
- -
julho 2011
seg 25: 479 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
29,03g
 
48,60g
- -
sex 8: 612 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,15g
 
27,45g
 
91,58g
- -
qui 7: 1226 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
58,64g
 
204,71g
- -
qua 6: 1227 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
55,32g
 
152,09g
2223*  996
ter 5: 160 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,41g
 
3,47g
 
34,68g
- -
seg 4: 34 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
0,98g
 
7,78g
- -
sex 1: 1220 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,16g
 
49,44g
 
179,99g
- -
junho 2011
qui 30: 1537 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
75,08g
 
145,94g
2622*  1085
qua 29: 1206 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,80g
 
49,29g
 
118,26g
- -
ter 28: 1094 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
45,03g
 
134,60g
2192*  1098
ter 7: 908 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
35,04g
 
123,73g
- -
seg 6: 160 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
12,00g
 
15,50g
2139*  1979
sex 3: 396 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,02g
 
15,89g
 
63,38g
- -
maio 2011
ter 31: 260 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
14,00g
 
48,50g
- -
qua 18: 855 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
40,83g
 
153,42g
2123*  1268
seg 16: 100 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
4,00g
 
15,00g
2128*  2028
sáb 14: 155 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
sex 13: 816 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,22g
 
39,44g
 
106,75g
2268*  1452
qui 12: 289 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,66g
 
3,39g
 
14,95g
- -
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