Calendário de Dieta de lukrecja1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 483 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
17,27g
 
8,30g
- -
novembro 2023
qua 15: 296 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,77g
 
7,06g
 
4,15g
- -
julho 2023
ter 4: 27 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,07g
 
0,74g
 
1,21g
- -
junho 2023
sex 2: 80 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,54g
 
1,43g
 
2,04g
- -
qui 1: 51 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
1,69g
 
2,51g
- -
maio 2023
ter 30: 40 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,37g
 
1,00g
 
1,41g
- -
seg 29: 42 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,65g
 
0,98g
 
1,40g
- -
dom 28: 78 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,45g
 
2,02g
 
3,20g
- -
sex 26: 138 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
2,63g
 
4,02g
- -
qui 25: 101 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
1,83g
 
3,05g
- -
qua 24: 150 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
2,68g
 
4,30g
- -
dom 21: 260 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,71g
 
12,87g
 
3,66g
- -
sáb 20: 558 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,72g
 
28,25g
 
6,60g
- -
qui 18: 61 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,29g
 
2,10g
 
3,66g
- -
qua 17: 63 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,70g
 
2,07g
 
3,12g
- -
qui 11: 660 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
18,11g
 
6,08g
- -
qua 10: 219 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
8,65g
 
5,71g
- -
sex 5: 81 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,62g
 
2,13g
 
3,15g
- -
qui 4: 413 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
12,75g
 
4,51g
- -
abril 2023
qui 27: 3 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,25g
 
0,14g
- -
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