Calendário de Dieta de Natasha1970a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: 2264 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,58g
 
81,98g
 
257,34g
2029*  235
qua 17: - - 2035* -
ter 16: - - 2138* -
seg 15: - - 1950* -
dom 14: - - 1912* -
sáb 13: 773 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
33,53g
 
46,26g
2197*  1424
sex 12: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
8,46g
 
9,90g
1857*  1499
qui 11: 975 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
37,52g
 
133,40g
1915*  940
qua 10: 1728 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,25g
 
76,89g
 
174,53g
1940*  212
ter 2: 1607 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,73g
 
78,45g
 
156,12g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1479 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,75g
 
46,54g
 
167,34g
1367*  112
ter 23: - - 1917* -
seg 22: - - 1870* -
dom 21: - - 1876* -
sáb 20: - - 2108* -
sex 19: 651 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
16,89g
 
62,29g
2015*  1364
qui 18: - - 1976* -
qua 17: 1851 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,18g
 
73,79g
 
183,04g
1935*  84
seg 15: 1608 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,10g
 
77,29g
 
169,03g
- -
qui 11: 1275 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
76,84g
 
157,25g
- -
novembro 2023
qua 29: 1472 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,74g
 
79,15g
 
130,31g
1726*  254
ter 28: - - 1814* -
seg 27: - - 1828* -
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