Calendário de Dieta de Luciana Segui - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qui 10: 81 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,63g
 
3,62g
 
13,67g
- -
novembro 2017
sex 10: 1148 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,30g
 
87,73g
 
46,98g
- -
outubro 2017
dom 29: 609 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,63g
 
4,91g
 
31,44g
- -
dom 22: 682 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
44,10g
 
59,97g
- -
sáb 21: 155 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
4,50g
 
18,00g
- -
agosto 2017
sex 18: 790 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,99g
 
50,93g
 
15,11g
- -
qui 17: 362 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,27g
 
36,75g
 
21,89g
- -
qua 16: 832 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
84,25g
 
29,23g
2373*  1541
ter 15: 585 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
40,68g
 
32,92g
2373*  1788
ter 1: 369 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
18,59g
 
17,45g
- -
julho 2017
seg 31: 43 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
2,56g
 
9,93g
- -
dom 30: 1152 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,48g
 
52,49g
 
42,96g
- -
sáb 29: 1602 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,12g
 
65,88g
 
106,82g
- -
sex 28: 968 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
69,27g
 
84,48g
- -
julho 2015
sex 24: 1153 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,77g
 
72,37g
 
77,44g
- -
qui 23: 912 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
84,46g
 
18,03g
- -
ter 21: 1244 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
61,37g
 
79,81g
2565*  1321
seg 20: 877 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,43g
 
39,68g
 
19,47g
2362*  1485
dom 19: 1118 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
32,26g
 
105,21g
- -
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