| Média Diária: |
Exercício: 2363 Cals |
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Alimento: 1109 Cals |
(Gord: 46,10g, Proteínas: 91,08g, Carbs: 77,58g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2363 Cals |
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Alimento: 1109 Cals |
(Gord: 46,10g, Proteínas: 91,08g, Carbs: 77,58g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
1
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Líquido -1254 |
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2
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Gorduras (38%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 1200 calorias (20 nov 23)
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