Calendário de Dieta de Nina1085 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
seg 11: 2127 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,59g
 
85,61g
 
228,82g
- -
dom 10: 2041 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,69g
 
86,90g
 
259,14g
- -
sáb 9: 1906 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,34g
 
105,37g
 
93,19g
- -
sex 8: 1910 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,69g
 
79,59g
 
225,12g
- -
qui 7: 1701 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,91g
 
149,01g
 
144,85g
- -
qua 6: 1686 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
117,53g
 
175,57g
- -
ter 5: 1557 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,23g
 
123,88g
 
127,39g
- -
seg 4: 1766 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
151,60g
 
165,93g
- -
junho 2022
sex 10: 2446 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,55g
 
57,04g
 
254,73g
- -
qui 9: 1580 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,61g
 
68,90g
 
215,76g
- -
qua 8: 1558 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,20g
 
103,41g
 
150,88g
- -
ter 7: 2246 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,20g
 
126,57g
 
161,14g
- -
seg 6: 1964 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
111,39g
 
231,90g
- -
dom 5: 1704 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
130,80g
 
182,58g
- -
sáb 4: 1912 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,07g
 
90,50g
 
246,26g
- -
sex 3: 2563 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,74g
 
189,39g
 
190,99g
- -
qui 2: 2218 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,51g
 
120,72g
 
182,56g
- -
qua 1: 1997 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,89g
 
152,98g
 
217,65g
- -
maio 2022
ter 31: 1397 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
82,74g
 
169,22g
- -
seg 30: 1693 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
108,33g
 
190,79g
- -
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