Calendário de Dieta de benny781 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2017
ter 18: 432 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
15,20g
 
64,00g
- -
junho 2017
junho 2016
dezembro 2015
sex 25: 390 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
11,51g
 
60,18g
- -
qui 24: 1519 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,24g
 
43,49g
 
180,43g
1974*  455
qua 23: 1581 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
48,81g
 
213,20g
1974*  393
ter 22: 1325 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,51g
 
52,01g
 
142,04g
1994*  669
seg 21: 1997 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,03g
 
89,28g
 
217,21g
1873*  124
setembro 2015
qua 9: 1765 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,32g
 
64,91g
 
111,58g
1966*  201
ter 8: 1058 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,15g
 
33,03g
 
94,86g
2085*  1027
seg 7: 1670 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,21g
 
53,19g
 
176,74g
2024*  354
dom 6: 1997 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,62g
 
60,32g
 
164,89g
1931*  66
sáb 5: 1756 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,07g
 
55,29g
 
185,56g
1910*  154
sex 4: 1532 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,31g
 
41,71g
 
203,25g
2093*  561
qui 3: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,38g
 
44,19g
 
151,71g
1998*  491
qua 2: 1769 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,36g
 
66,07g
 
168,25g
1971*  202
ter 1: 1076 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,63g
 
18,64g
 
142,41g
1875*  799
agosto 2015
seg 31: 1625 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,67g
 
49,91g
 
201,58g
1875*  250
dom 30: 1718 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,29g
 
50,67g
 
211,26g
1878*  160
sáb 29: 1779 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,47g
 
46,95g
 
208,20g
1943*  164
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