Calendário de Dieta de onmywaytobe50 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2015
dom 11: 366 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
18,97g
 
51,27g
- -
sex 9: 1009 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
59,50g
 
145,30g
- -
qui 8: 1436 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,02g
 
64,50g
 
178,35g
- -
qua 7: 1156 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,46g
 
69,29g
 
23,29g
- -
ter 6: 928 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,68g
 
63,28g
 
6,89g
- -
dom 4: 912 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,49g
 
20,13g
 
198,70g
- -
sáb 3: 574 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
27,40g
 
131,12g
- -
qui 1: 628 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,13g
 
46,97g
 
20,68g
- -
setembro 2015
seg 28: 1284 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,66g
 
56,51g
 
112,70g
- -
dom 27: 539 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
31,75g
 
60,03g
- -
julho 2015
sex 3: 1193 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,01g
 
26,21g
 
133,07g
- -
junho 2015
ter 23: 515 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,47g
 
6,24g
 
126,81g
- -
seg 22: 987 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
27,91g
 
89,51g
- -
dom 21: 671 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
15,97g
 
73,91g
- -
sex 19: 1081 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,34g
 
18,93g
 
142,00g
- -
qua 17: 544 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,72g
 
3,00g
 
123,37g
- -
ter 16: 654 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
43,23g
 
79,09g
- -
seg 15: 820 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
15,94g
 
87,76g
- -
dom 14: 1638 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
9,91g
 
85,09g
1670*  32
qui 11: 173 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
- -
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