Calendário de Dieta de kisum90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 7: 111 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,01g
 
3,96g
 
17,85g
- -
abril 2021
ter 20: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,50g
 
11,29g
- -
seg 19: 1598 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,98g
 
50,49g
 
150,47g
- -
março 2021
ter 23: 840 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,11g
 
48,81g
 
78,14g
- -
seg 8: 647 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
23,58g
 
82,32g
- -
sáb 6: 528 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
8,65g
 
111,58g
- -
sex 5: 1569 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,90g
 
58,91g
 
166,00g
- -
janeiro 2021
sáb 9: 602 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
14,45g
 
135,11g
- -
qui 7: 1273 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
57,05g
 
141,53g
- -
qua 6: 495 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
27,80g
 
6,20g
- -
dezembro 2020
qua 30: 505 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
37,88g
 
46,99g
- -
seg 28: 430 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
4,38g
 
41,23g
- -
seg 14: 421 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
36,33g
 
46,41g
- -
qua 9: 191 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,59g
 
33,32g
 
9,84g
- -
novembro 2020
ter 24: 423 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
32,43g
 
12,15g
- -
seg 23: 493 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,81g
 
40,49g
 
22,90g
- -
ter 10: 401 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
7,32g
 
93,76g
- -
outubro 2020
qua 7: 1979 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,07g
 
70,10g
 
215,50g
- -
qui 1: 563 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
15,65g
 
66,30g
- -
setembro 2020
ter 29: 1327 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,39g
 
20,19g
 
190,85g
- -
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