Calendário de Dieta de FelipeJotex - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 24: 339 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
37,50g
 
28,37g
- -
julho 2024
seg 22: 265 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
19,68g
 
12,76g
- -
junho 2024
ter 25: 774 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
67,42g
 
66,89g
- -
ter 4: 1001 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,85g
 
90,82g
 
61,58g
- -
abril 2024
sáb 6: 175 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,21g
 
7,51g
 
21,65g
- -
março 2024
sex 15: 323 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
36,39g
 
0,47g
- -
qua 13: 394 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
40,47g
 
29,93g
- -
ter 5: 854 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,00g
 
77,36g
 
57,41g
- -
sáb 2: 405 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
23,11g
 
27,23g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 287 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
21,14g
 
15,09g
- -
sáb 17: 3420 * 253%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,19g
 
159,97g
 
326,25g
- -
qui 15: 247 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,37g
 
16,21g
 
24,35g
- -
janeiro 2024
ter 30: 361 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
23,54g
 
39,06g
- -
sáb 27: 202 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
11,38g
 
4,14g
- -
sex 26: 349 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
21,14g
 
31,40g
- -
qua 3: 264 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
15,80g
 
25,22g
- -
dezembro 2023
sáb 16: 277 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
17,47g
 
24,69g
- -
qua 13: 301 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,15g
 
34,03g
 
20,79g
- -
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