Calendário de Dieta de nany_peres - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1478 Cals (Gord: 46,65g, Proteínas: 140,67g, Carbs: 111,73g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 19209 Cals (Gord: 606,43g, Proteínas: 1828,73g, Carbs: 1452,48g)

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Info da Média Diária de Calorias

102%
da IDR*
(1478 cal)
102% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 1450 calorias (08 jul 24)
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