Calendário de Dieta de leahl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2016
seg 4: 1320 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,33g
 
57,41g
 
102,04g
- -
dezembro 2015
qua 30: 555 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
30,75g
 
73,25g
3331*  2776
seg 28: 2120 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,25g
 
89,34g
 
301,08g
3464*  1344
novembro 2015
qua 4: 1998 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,30g
 
55,60g
 
200,50g
3107*  1109
ter 3: 1125 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
14,70g
 
181,30g
- -
seg 2: 925 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
25,00g
 
135,00g
- -
outubro 2015
dom 25: 1325 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
47,00g
 
161,00g
3260*  1935
sex 23: 780 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
17,00g
 
136,00g
3008*  2228
qua 21: 687 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
25,00g
 
96,32g
- -
ter 20: 970 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,00g
 
37,00g
 
136,00g
- -
seg 19: 1330 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,30g
 
29,10g
 
189,00g
- -
sáb 17: 2082 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,94g
 
83,58g
 
137,87g
- -
sex 16: 884 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
37,00g
 
99,00g
- -
qui 15: 1340 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
30,50g
 
205,50g
- -
qua 14: 320 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
24,00g
 
43,00g
- -
ter 13: 1967 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,71g
 
79,38g
 
164,19g
3683*  1716
maio 2015
seg 11: - - 3221* -
abril 2015
qui 16: 720 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
45,00g
 
106,00g
- -
fevereiro 2015
sex 20: 1260 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,00g
 
45,00g
 
144,00g
- -
qui 19: 1515 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,00g
 
40,00g
 
169,50g
- -
qua 18: 2636 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,14g
 
78,06g
 
293,66g
2838*  202
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