Calendário de Dieta de Lotterliese1963 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2015
qua 13: 816 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
48,17g
 
91,61g
2374*  1558
ter 12: 888 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
62,00g
 
94,02g
2378*  1490
seg 11: 1154 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
76,50g
 
91,34g
2439*  1285
dom 10: 1239 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,09g
 
53,12g
 
124,16g
- -
sáb 9: 815 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,80g
 
37,83g
 
47,15g
- -
sex 8: 826 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
77,95g
 
78,69g
2696*  1870
qui 7: 839 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
61,14g
 
103,67g
2424*  1585
qua 6: 778 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
29,13g
 
140,82g
2506*  1728
ter 5: 760 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,41g
 
45,99g
 
77,13g
2370  1610
seg 4: 842 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,95g
 
47,97g
 
82,01g
2572*  1730
dom 3: 831 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
49,57g
 
102,68g
- -
sáb 2: 827 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
60,64g
 
101,67g
- -
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