Calendário de Dieta de Alinetina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
qua 12: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
55,39g
 
89,20g
- -
ter 11: 1100 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,88g
 
58,40g
 
92,68g
2487*  1387
seg 10: 698 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
40,01g
 
54,93g
2546*  1848
dom 9: 769 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
40,28g
 
80,41g
2682*  1913
sáb 8: 922 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
37,49g
 
110,12g
- -
sex 7: 463 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
27,99g
 
35,46g
- -
qui 6: 1433 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
65,95g
 
166,62g
2321*  888
qua 5: 656 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
25,47g
 
62,73g
2546*  1890
ter 4: 768 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,27g
 
51,57g
 
33,61g
- -
seg 3: 737 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,46g
 
52,44g
 
59,48g
2546*  1809
dom 2: 1033 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,71g
 
65,01g
 
96,00g
- -
agosto 2018
dom 26: 709 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,39g
 
58,81g
 
66,65g
- -
sáb 25: 867 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
57,38g
 
101,19g
- -
qui 23: 735 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,96g
 
59,27g
 
63,24g
2724*  1989
julho 2018
sex 20: 243 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
5,11g
 
34,14g
- -
seg 16: 154 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
2,04g
 
21,81g
- -
dom 15: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,95g
 
44,56g
 
66,68g
- -
sáb 14: 815 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,13g
 
39,16g
 
75,66g
- -
outubro 2017
qua 25: 163 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
8,22g
 
16,85g
- -
seg 23: 456 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
29,06g
 
38,16g
- -
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