Calendário de Dieta de shehodanova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 1275 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
102,62g
 
81,62g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 1135 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
87,11g
 
108,00g
- -
janeiro 2024
qua 17: 1136 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
66,87g
 
164,35g
- -
ter 16: 908 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
54,18g
 
83,82g
- -
seg 15: 178 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
13,00g
 
21,25g
- -
qua 10: 32 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,83g
 
2,49g
 
3,57g
- -
ter 9: 1000 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
90,23g
 
112,45g
- -
dezembro 2023
dom 24: 674 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
115,38g
 
0,00g
- -
qua 20: 200 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
2,00g
 
7,40g
- -
novembro 2023
seg 20: 577 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,21g
 
64,70g
 
45,55g
- -
qui 9: 853 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
65,95g
 
96,00g
- -
qua 8: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,91g
 
137,48g
 
93,39g
- -
qui 2: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
73,42g
 
99,99g
- -
qua 1: 1337 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
94,28g
 
135,57g
- -
outubro 2023
ter 31: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
116,61g
 
65,14g
- -
seg 30: 1245 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,56g
 
102,64g
 
102,71g
- -
seg 16: 931 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
88,87g
 
87,83g
- -
setembro 2023
seg 18: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
61,71g
 
79,19g
- -
julho 2023
qua 5: 334 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
40,00g
 
21,00g
- -
maio 2023
seg 8: 510 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
48,57g
 
46,50g
- -
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