Calendário de Dieta de Rändchen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2025
sex 14: 1607 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,73g
 
100,89g
 
98,71g
- -
qui 6: 834 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,73g
 
47,71g
 
50,79g
- -
outubro 2024
sáb 5: 575 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
30,26g
 
50,65g
- -
setembro 2024
qua 18: 1494 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
92,27g
 
141,49g
- -
ter 17: 2024 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,87g
 
74,49g
 
261,38g
- -
seg 16: 1503 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
74,17g
 
197,84g
- -
dom 15: 2995 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,68g
 
113,98g
 
349,96g
- -
sáb 14: 2621 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,80g
 
70,52g
 
350,73g
- -
sex 13: 2817 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,80g
 
139,38g
 
381,97g
- -
qui 12: 2495 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,24g
 
110,69g
 
347,80g
- -
qua 11: 2424 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
120,11g
 
365,16g
- -
ter 10: 2507 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,16g
 
121,02g
 
280,96g
- -
seg 9: 2479 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,29g
 
75,28g
 
337,61g
- -
dom 8: 3015 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,18g
 
85,95g
 
472,42g
- -
sáb 7: 2501 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,37g
 
89,27g
 
367,66g
- -
sex 6: 2213 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,66g
 
91,07g
 
266,17g
- -
qui 5: 2418 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,21g
 
104,38g
 
338,39g
- -
qua 4: 2488 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,29g
 
67,67g
 
416,91g
- -
ter 3: 2493 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,48g
 
111,64g
 
383,17g
- -
seg 2: 2500 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,60g
 
99,97g
 
287,37g
- -
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