Calendário de Dieta de Hascherle - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 20: 757 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
45,33g
 
64,13g
3990*  3233
agosto 2023
ter 8: 970 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,48g
 
44,44g
 
149,91g
- -
junho 2022
qua 15: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
68,07g
 
155,23g
- -
maio 2022
qua 25: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
25,40g
 
73,40g
- -
abril 2022
dom 24: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,44g
 
64,16g
 
69,75g
- -
qua 20: 645 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,43g
 
40,75g
 
110,41g
3537*  2892
qui 7: 716 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,13g
 
12,96g
 
45,36g
- -
março 2022
qui 31: 464 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
32,77g
 
71,60g
- -
seg 28: 1050 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,26g
 
55,82g
 
100,86g
- -
sex 25: 392 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,56g
 
11,62g
 
35,32g
- -
qui 24: 825 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
48,60g
 
135,68g
- -
qua 23: 922 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
51,98g
 
113,93g
- -
ter 22: 809 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
96,54g
 
22,37g
- -
sex 18: 704 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
53,14g
 
105,52g
3537*  2833
qui 17: 1119 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,32g
 
27,17g
 
92,52g
- -
qua 16: 767 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
32,40g
 
150,96g
- -
ter 15: 899 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
33,45g
 
127,72g
- -
seg 14: 1009 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
95,71g
 
110,33g
- -
dom 13: 1153 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
49,56g
 
135,15g
- -
sáb 12: 767 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,17g
 
37,79g
 
117,27g
- -
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