Calendário de Dieta de dom12345 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 8: 1158 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
56,94g
 
158,09g
- -
sáb 7: 1004 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
80,71g
 
113,34g
- -
sex 6: 1291 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
96,58g
 
123,26g
- -
qui 5: 1084 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,44g
 
59,17g
 
109,97g
- -
qua 4: 756 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
48,15g
 
47,54g
- -
ter 3: 1507 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,28g
 
94,61g
 
97,99g
- -
seg 2: 1354 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,11g
 
67,54g
 
106,54g
- -
dom 1: 1114 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,34g
 
39,87g
 
78,37g
- -
setembro 2023
sáb 30: 348 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,13g
 
19,77g
 
25,12g
- -
agosto 2023
qua 23: 759 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,92g
 
39,13g
 
59,93g
- -
ter 22: 613 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,89g
 
23,95g
 
52,75g
- -
seg 7: 553 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,15g
 
38,49g
 
17,87g
- -
dom 6: 941 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
80,50g
 
31,74g
- -
julho 2023
dom 30: 232 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
2,90g
 
21,30g
- -
dom 23: 546 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
35,81g
 
20,86g
- -
sex 21: 1068 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
55,11g
 
134,56g
- -
ter 11: 614 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,76g
 
7,05g
 
111,40g
- -
junho 2023
ter 20: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
13,38g
 
111,85g
- -
ter 13: 768 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
27,27g
 
101,00g
- -
sex 9: 775 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
16,81g
 
141,13g
- -
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