Calendário de Dieta de mariovsv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qua 13: 1132 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
56,54g
 
121,18g
- -
setembro 2021
seg 20: 458 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
23,15g
 
66,21g
- -
junho 2021
seg 21: 1089 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
66,86g
 
135,17g
- -
janeiro 2021
seg 18: 2068 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
183,33g
 
18,24g
 
88,49g
- -
março 2019
seg 11: 1793 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
130,81g
 
191,25g
- -
qui 7: 699 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
40,00g
 
65,10g
- -
novembro 2018
sex 23: 2495 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,35g
 
131,04g
 
238,13g
- -
qui 22: 2659 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,09g
 
135,84g
 
223,08g
- -
ter 20: 2368 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,54g
 
146,79g
 
221,92g
- -
seg 19: 2475 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,07g
 
134,11g
 
245,99g
- -
sex 16: 2512 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,80g
 
145,54g
 
237,43g
- -
qui 15: 2370 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,00g
 
134,94g
 
196,01g
- -
qua 14: 2556 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,35g
 
139,63g
 
225,24g
- -
ter 13: 987 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
76,86g
 
118,86g
- -
sáb 10: 2156 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,16g
 
121,31g
 
205,27g
- -
sex 9: 2646 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,97g
 
157,36g
 
274,12g
- -
qui 8: 2453 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,85g
 
132,88g
 
243,49g
- -
qua 7: 2454 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,47g
 
145,76g
 
262,74g
- -
ter 6: 2412 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,98g
 
141,66g
 
248,85g
- -
seg 5: 2361 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,68g
 
152,48g
 
221,47g
- -
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