Calendário de Dieta de Nerra52 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
ter 6: 578 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
24,10g
 
68,73g
- -
junho 2019
sáb 29: 633 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
8,61g
 
46,15g
- -
seg 17: 839 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,15g
 
19,73g
 
95,00g
- -
seg 3: 1342 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,33g
 
41,42g
 
110,12g
- -
dom 2: 140 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
3,50g
 
23,00g
- -
maio 2019
sáb 25: 1023 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,62g
 
54,33g
 
28,96g
- -
qui 16: 235 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
6,21g
 
24,11g
- -
abril 2019
ter 16: 700 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,53g
 
22,05g
 
109,13g
- -
seg 15: 1377 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,19g
 
29,36g
 
148,98g
- -
sáb 13: 501 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,73g
 
25,98g
 
36,72g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 842 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,80g
 
14,92g
 
104,25g
- -
sex 22: 402 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,37g
 
7,44g
 
49,78g
- -
qui 21: 1381 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,80g
 
58,28g
 
112,97g
- -
qua 20: 1337 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,09g
 
60,41g
 
151,98g
- -
ter 19: 1003 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
34,62g
 
117,01g
- -
seg 18: 746 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,18g
 
50,62g
 
82,46g
- -
qui 7: 1069 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
48,70g
 
157,16g
- -
janeiro 2019
seg 21: 1730 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,84g
 
88,62g
 
117,53g
- -
qua 2: 1109 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
30,81g
 
110,93g
- -
dezembro 2018
seg 31: 920 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
34,99g
 
162,32g
- -
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